Informatie
- Gegeven door: Monique, Inge en Marith
- Gegeven op: maandag (20:00), dinsdag (10:00), woensdag (19:00), donderdag (20:00), zaterdag (10:00), zondag (10:00) Reserveer les
Wat is Body Pump?
Body Pump wordt bij WFC Difference gegeven aan de hand van het internationale Les Mills programma. Dit houdt in dat de lessen professioneel zijn opgebouwd en worden gegeven door ervaren en gediplomeerde instructeurs. Alle spiergroepen worden achtereenvolgend getraind door middel van halterstangen en losse gewichten. Elk nieuw nummer betekent een nieuwe spiergroep die aan bod komt. Hierdoor is dit een complete workout voor uw hele lichaam, waarbij u spierkracht snel zal toenemen. Body Pump is toegankelijk voor zowel beginnende als ervaren sporters, omdat u het gewicht tijdens elke oefening zelf kunt bepalen. Hierin zullen wij u uiteraard adviseren en begeleiden. Wilt u een keer Body Pump mee komen doen, dan hoeft u enkel een handdoek en een flesje water mee te nemen.