Informatie

  • Gegeven door: Romy, Janneke, Inge en Marith
  • Gegeven op: maandag (18:00), woensdag (20:00), zondag (11:00)
  • Reserveer les

Wat is Cardio boxing?

Cardio-Boxing wordt bij WFC Difference gegeven op een staande kickback. Dit houdt in dat u verschillende stoot- en traptechnieken op deze kickback zal uitvoeren. Er is zodoende geen sprake van lichamelijk contact. Naast de training op de kickback is er in deze les ook ruimte voor overige oefeningen gericht op uw kracht en conditie. Dit zorgt voor een complete workout, waarbij u veel calorie├źn verbrandt. De les wordt gegeven door enthousiaste en ervaren instructrices die graag een fun-element toevoegen aan de workout. Een handdoek en flesje water zijn verplicht en ook eigen bokshandschoenen worden aangeraden. Mocht u nog geen handschoenen hebben, kunt u die van ons lenen.