Steps

Wat is Steps?

Step Aerobics of ‘Steps’ is een groepsles op uptempo muziek. Door middel van een krachtige en korte choreografie zorgen onze ervaren instructrices voor een complete cardio workout. Bij WFC Difference gebruiken we voor deze workout een step, dit is een opstapje waar de choreografie omheen wordt gebouwd. U begint met basispasjes op deze step, om dit vervolgens gedurende de les uit te bouwen. Deze les is goed voor zowel hart als longen. Daarnaast verbrandt u ook veel calorieën en verbetert u uw coördinatie en balans. Doordat de les vakkundig wordt opgebouwd is de les voor iedereen toegankelijk. Wilt u een keer mee komen doen? Dan hoeft u enkel een handdoek en flesje water mee te nemen.